Ингредиенты: цветная капуста — 300 г, чеснок — 2-3 зубчика, зелень укропа — 1 пучок, майонез — 100 г, соль. Приготовление: Цветную капусту (сырую!) хорошо вымыть, натереть на крупной терке или нарезать на овощерезке, чеснок измельчить (лучше нарезать), зелень укропа мелко нарезать. Все выложить в салатник, посолить, заправить майонезом, перемешать, украсить веточкой укропа.

Ингредиенты: капуста цветная, майонез, соль, укроп, чеснок

Очень полезный витаминный салат с кефиром. Очень хорошо подойдет как для завтрака, так и для легкого перекуса на ужин. Так же его полюбят маленькие дети т.к. салат получается довольно сладким.

Ингредиенты: апельсин, виноград, грецкий орех, кефир, лимон, майонез, сельдерей, яблоко

Это очень полезный и сладкий салат, в который входит помимо моркови так же орехи и изюм.

Ингредиенты: грецкий орех, изюм, майонез, морковь, соль